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【セミナーテーマ】
食欲の秋を味方に！～食べ過ぎないコツと今こそ摂りたい栄養素～

【内容】
「食欲の秋」とよく言われますが、つい食べ過ぎてしまうということはありませんか? セミナーでは、食欲が増減する原因や問題点、食欲をコントロールするコツについてお話します。 また、食欲が増す秋だからこそ、積極的に摂っていただきたいおすすめの栄養素をご紹介します。 すぐに活用できる調理のポイントや1日に摂りたい目安量も合わせてお伝えします。　　　　

【講師】
認定NPO法人健康ラボステーション　管理栄養士　山口 香奈 さん

【日時】
10月1日（水）　11：15～12：00

【必要なもの】
1. PC orスマートフォン
2. 通信環境（Wi-Fi環境推奨　※通信料は参加者様のご負担となります） 　　

★ご不明なことがあれば、下記までお問い合わせください。
認定NPO法人健康ラボステーション
TEL：06-6948-8015 （平日　9：00～18：00）
MAIL：info@kenlab.net