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【セミナーテーマ】
今日からできる！野菜で抗酸化

【内容】
体の老化や生活習慣病の原因のひとつとされる「酸化」、防ぎたいと思いませんか？
抗酸化の働きを高める食事のポイントや、活性酸素を増やさない生活習慣について、“今日から実践できる”
食材の選び方や調理のコツ、運動・紫外線対策など、無理なく続けられる抗酸化習慣を分かりやすくお伝えいたします！

【講師】
認定NPO法人健康ラボステーション　管理栄養士　瀧井未織さん

【日時】
2026年4月1日（水）
11:15～12:00 セミナー
12:00～12:45 ランチ会
セミナー・ランチ会どちらかのみの参加OK！

【費用】　無料
※ランチ会に参加される方は食事代(750円)を頂戴しております。
　今月のランチ会は「.Kitchen（ドットキッチン）」のお弁当を予定しております。

お店の詳細はコチラ

※お申込み期限は3/27(金)までとなります。

【場所】
〒530-6008　大阪府大阪市北区天満橋1-8-30
OAPタワー　7階 716号室
※従来と会場が異なりますのでご注意下さいませ。

【注意事項（※必ずご確認ください）】
・天災その他やむを得ない事由により中止になる場合がございます。
・複数人でお越し頂く場合、お一人ずつご予約をお願いいたします。
・密を避けるために、予約なしの参加はお断りさせていただきます。

【感染症の拡大防止のため、次の項目に該当する方は、ご参加いただけません。】
・いわゆる風邪症状が持続している方
・発熱（平熱より高い体温、あるいは体温が37.5℃以上を目安とする）・下痢・嘔気・嘔吐・発疹などの症状により体調不良の方
・新型コロナウイルスを発症してから5日間に満たない方、もしくは発症から5日以上経過しているが、症状が続いている方

★ご不明なことがあれば、下記までお問い合わせください。
認定NPO法人健康ラボステーション
TEL：06-6948-8015 （平日　9：00～18：00）
MAIL：info@kenlab.net